Konferencja FIWE Training

Sobota 11.09.2021,
Hala 2, Sala C1

Jak ćwiczyć, by uzyskać maksymalną efektywność? Co zrobić, by uniknąć błędów w komponowaniu miesięcznego planu treningowego? Jak urozmaicić aktywność fizyczną, by rozwinąć najistotniejsze partie mięśni? Co zrobić, by schudnąć szybko i skutecznie? Nad tymi zagadnieniami pochylą się trenerzy personalni, którzy wygłoszą swoje prelekcje podczas FIWE Training.

Do eventu pozostało:

Michalina Kasprowicz
Wymarzone pośladki - co zrobić by je mieć!?
Rozwiń Zwiń
Łukasz Raróg
Programowanie treningu pod sylwetkę i sprawność jednocześnie
Rozwiń Zwiń
Anna Woźniakowska
Skuteczny trening hipertroficzny w warunkach domowych - wybrane metody treningowe
Rozwiń Zwiń
Paweł Głuchowski
Czemu Twoje mięśnie rosną?
Rozwiń Zwiń
Jan Słoniewicz
10 błędów, przez które nie zbudujesz masy mięśniowej
Rozwiń Zwiń
Damian Archacki
Najczęstsze błędy w układaniu planu treningowego w treningu nastawionym na hipertrofię
Rozwiń Zwiń
Maciej Mańkowski
Trening core i wzorce ruchowe
Rozwiń Zwiń
Posing Time
Krok po kroku do sukcesu
Rozwiń Zwiń
Klaudia Florczak
Dziewczyno trenuj efektywnie! Czyli specyfika treningu kobiet.
Rozwiń Zwiń