Konferencja FIWE Men

Niedziela, 11.09.2022, godz. 11:00 - 17:00

Prawdziwi mężczyźni nie boją się zadawać pytań i są otwarci na edukację 😉 O charakterystyce męskiego sporu i problemach z nim związanych, porozmawiają z Wami nasi eksperci.

  • Rekompozycja – jak niwelować tkankę tłuszczową bez utraty mięśni?
  • Jak dobrać rodzaj treningu do budowy ciała? – Ekto-mezo-endomorfik
  • Suplementacja w budowaniu męskiej sylwetki
  • Tworzenie planów treningowych – ile powtórzeń, ile serii, do jakich rodzajów ćwiczeń?
  • Dieta i trening w sportach walki