FIWE Wonderland już za nami. Zobacz jak było: Czytaj więcej

AKTUALNOŚCI

Podstawowe zasady treningu siłowego. Co zrobić, by ćwiczyć efektywnie?

Tagi: , , , ,

Zanim podniesie się pierwszą sztangę lub hantle, warto poznać podstawowe zasady treningu siłowego. Jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie krzywdy? Jak działać, by osiągać satysfakcjonujące wyniki? Po co ćwiczymy? Wielu odpowie, że po to, by schudnąć. Dla innych liczy się chęć osiągnięcia zadowalającej sprawności fizycznej, pozosta [...]

Fiwe 2021
10 - 12.09.2021 r.
Warszawa
expo XXI

do targów pozostało:

PATRONI MEDIALNI