Fitness IQ – premiera nowego formatu rywalizacji na FIWE 2026!

14 stacji. Tylko 1 km biegu. Jeden wynik, który pokaże, na jakim poziomie naprawdę jest Twoja forma.

Podczas FIWE 2026 odbędzie się Event 0 – oficjalna premiera Fitness IQ, zupełnie nowego formatu zawodów stworzonego przez twórców Runmageddonu. To wyzwanie skierowane do osób, które trenują na siłowni i chcą zrobić coś więcej niż tylko sprawdzić ciężar na sztandze czy czas na bieżni. Tutaj liczy się kompletna forma: siła, dynamika i wytrzymałość.

Fitness IQ zamienia efekty treningu w konkretny, mierzalny rezultat. Uczestnicy przechodzą przez 14 różnorodnych stacji, a całe wyzwanie kończy FINISHER – bieg na dystansie zaledwie 1 km. Każda konkurencja sprawdza inny element przygotowania fizycznego, a wyniki są mierzone przez sędziów i składają się na indywidualny Fitness IQ Score. 

14 stacji, które sprawdzą Twoją formę

To nie jest kolejny długi bieg z dodatkiem ćwiczeń. Fitness IQ skupia się przede wszystkim na tym, co naprawdę trenujesz w klubie. Na zawodników czekają m.in. RowErg, Box Jump, pchanie i przyciąganie sanek, Bench Press, Shuttle Run, Farmer Carry, Assault Bike, Dead Hang, Ground to Overhead czy martwy ciąg z trap barem. Do tego dochodzą specjalne stacje JOKER, których szczegóły pozostają niespodzianką.

Konkurencje podzielono na dwa rodzaje prób. WYCISK oznacza cztery minuty ciągłej pracy i walkę o jak najlepszy rezultat. POMIAR pozwala natomiast wykonać kilka prób, z których liczy się najlepszy osiągnięty wynik. Po przejściu wszystkich 14 stacji pozostaje już tylko FINISHER – 1 km biegu na czas. 

Poznaj swoją liczbę Fitness IQ

Tutaj liczy się każdy metr, kilogram, powtórzenie i sekunda. Po zakończeniu wyzwania zawodnik otrzymuje cyfrową kartę wyników, pokazującą rezultat ogólny oraz osiągnięcia w trzech kluczowych obszarach: sile, dynamice i wytrzymałości.

Dzięki temu możesz zobaczyć swoje najmocniejsze strony, znaleźć elementy wymagające dalszej pracy i – przede wszystkim – porównać swój poziom z innymi zawodnikami. Twój wynik staje się benchmarkiem, do którego możesz wrócić przy kolejnych startach. 

SOLO lub w parze – wybór należy do Ciebie

Do rywalizacji można przystąpić indywidualnie albo wspólnie z drugą osobą. Dostępne będą kategorie SOLO Kobiety, SOLO Mężczyźni, DOUBLES Kobiety, DOUBLES Mężczyźni oraz DOUBLES MIX. Samo przejście całego wyzwania zajmuje około 90 minut. 

Event 0 – wszystko zaczyna się na FIWE!

Pierwsza oficjalna edycja Fitness IQ odbędzie się 6–8 listopada 2026 podczas FIWE w Ptak Warsaw Expo. To właśnie tutaj uczestnicy po raz pierwszy przejdą pełny format zawodów i poznają swoją liczbę Fitness IQ. 

Masz siłę? Masz dynamikę? Masz wytrzymałość? Teraz możesz to zmierzyć. Podejmij wyzwanie podczas FIWE 2026 i sprawdź swoje Fitness IQ!

Galanta Bitka – dwa dni sportów walki na FIWE 2026

K-1, Kick Light, BJJ i boks – Galanta Bitka będzie jedną z najbardziej dynamicznych stref FIWE 2026. Przez dwa dni odwiedzający będą mogli śledzić sportową rywalizację, zobaczyć zawodników różnych dyscyplin sportów walki oraz poczuć atmosferę prawdziwych pojedynków rozgrywanych podczas największego wydarzenia fitness w Polsce.

Sobota – K1 Rules, Kick Light i sparingi BJJ

7 listopada Galanta Bitka rozpocznie się mocnym sportowym akcentem. W programie znajdą się pojedynki rozgrywane w formule K1 Rules, które dostarczą publiczności dużej dawki emocji i widowiskowej rywalizacji.

W sobotę odbędą się również walki Kick Light pod patronatem Polskiego Związku Kickboxingu. To okazja, aby zobaczyć zawodników rywalizujących zgodnie z zasadami jednej z popularnych formuł kickboxingu, gdzie liczą się szybkość, technika i precyzja.

Sparingi BJJ pod okiem Jakuba Mroczkowskiego

Ważnym elementem sobotniego programu będą także sparingi Brazilian Jiu-Jitsu prowadzone pod okiem trenera Jakuba Mroczkowskiego. Publiczność będzie mogła z bliska obserwować pracę zawodników w parterze, techniki kontroli przeciwnika oraz charakterystyczne dla BJJ przejścia i poddania.

Finały w formule Super Fight

Podczas dwóch dni wydarzenia odbędą się także finałowe pojedynki w formule Super Fight. Będzie to jedna z najbardziej widowiskowych części Galanta Bitka, przygotowana z myślą o fanach sportowej rywalizacji i mocnych pojedynków.

Niedziela – Boks „Pierwszy Krok”

8 listopada ring przejmą pięściarze. W ramach wydarzenia „Boks – Pierwszy Krok” odbędą się pojedynki z profesjonalną obsługą sędziowską.

Rywalizacja zostanie przeprowadzona w kategoriach: młodzik, kadet, junior oraz senior. Dzięki temu na ringu będzie można zobaczyć zawodników z różnych grup wiekowych i na różnych etapach sportowego rozwoju.

Galanta Bitka to dwa dni sportowych emocji – K1 Rules, Kick Light pod patronatem PZKB, sparingi BJJ pod okiem Jakuba Mroczkowskiego, finały Super Fight oraz pojedynki bokserskie. Wszystko w jednym miejscu podczas FIWE 2026, 7–8 listopada w Ptak Warsaw Expo.

Zumba® na FIWE 2026 – dwa dni pełne ruchu i energii!

Przez dwa dni FIWE 2026 przestrzeń wydarzenia wypełni się charakterystyczną energią Zumba®. W programie znajdą się występy na scenie Zumba®, specjalne aktywności na Scenie Głównej FIWE oraz profesjonalne szkolenie Zumba® Basic 1 Training.

7 listopada – Zumba® od rana do wieczora

Sobota rozpocznie się od Zumba® Basic 1 Training, czyli całodniowego szkolenia odbywającego się w dedykowanej sali konferencyjnej. Szkolenie zaplanowano w godzinach 8:00–18:00.

Nie zabraknie również Zumba® na terenie samych targów. W ciągu dnia zaplanowano serię występów na specjalnej strefie Zumba® – o 12:00, 13:00, 14:00, 15:00 oraz 16:30.

Zumba® pojawi się także na Scenie Głównej FIWE. W sobotę specjalne występy odbędą się w godzinach 11:00–11:30 oraz 15:30–16:00.

8 listopada – kolejny dzień Zumba® na FIWE

W niedzielę energia nie zwalnia! Program rozpocznie się o 11:00 na Scenie Głównej FIWE. Następnie występy przeniosą się na strefę Zumba®, gdzie kolejne aktywności zaplanowano o 12:00, 13:00, 14:00 oraz 15:00.

Dwudniowy program zakończy kolejny występ na Scenie Głównej FIWE w godzinach 15:30–16:00.

Strefa Zumba®, Scena Główna FIWE i profesjonalne szkolenie – zaplanuj swój weekend i świętuj 25-lecie Zumba® razem z nami podczas FIWE 2026!

Maja Nowakowska znana również jako Maja Girl Power

To młoda i ambitna 14-latka, specjalizująca się w biegach przeszkodowych oraz w zawodach typu Ninja (znanego z Ninja Warrior). Z dumą reprezentuje Polskę na międzynarodowej scenie sportowej, zdobywając czołowe miejsca w prestiżowych zawodach.

W 2023 roku osiągnęła znaczące sukcesy, zdobyła:

• 1 miejsce na Pucharze Świata Ninja
• 5 miejsce na Mistrzostwach Świata OCR100, czyli 100 metrów z przeszkodami
• 10 miejsce na Mistrzostwach Świata OCR na dystansie 3 km z przeszkodami
• 1 miejsce w Ogólnopolskim Rankingu Ninja

W tym roku reprezentowała Polskę na Mistrzostwach Europy OCR i na dystansie 100 metrów z przeszkodami tj. OCR100 doszła do ćwierćfinałów uzyskując najlepszy czas wśród Polek w swojej kategorii wiekowej.

Sezon 2024 jeszcze trwa, lecz na ten moment:

• zdobyła Wicemistrzostwo Polski Ninja
• utrzymuje pierwsze miejsce w Ogólnopolskiej Lidze OCR100
• zajmuje drugie miejsce w Ogólnopolskiej Lidze Ninja
• 
  

Sport to jej sposób na życie i chce zarażać nim dzieci.

Odwiedza przedszkola i okoliczne szkoły, prowadząc tam zajęcia sportowe, udziela się również charytatywnie wykorzystując swoje możliwości sportowe.

FB: https://www.facebook.com/MajaGirlPower

IG: https://www.instagram.com/majagirlpower/Jak to się zaczęło?

Maja od 3 roku życia jeździła na rowerze i mając 3,5 roku zdobyła pierwszy medal na zawodach. Od tego czasu trenowała kolarstwo górskie w najlepszym warszawskim klubie – Warszawskim Klubie Kolarskim, gdzie ponad sto razy stawała na podium zarówno na zawodach wojewódzkich jak i ogólnopolskich.

Zawsze szukała nowych wyzwań sportowych i w międzyczasie startowała również z dobrymi wynikami w biegach na orientację, duathlonach, biegach ulicznych i przełajowych. Chodziła na poledance i motocross. Jeździła konno, na nartach, na łyżwach i gokartami. Próbowała także strzelectwa sportowego, boksu czy KSW.

Jej przygoda z biegami przeszkodowymi rozpoczęła się w 2016 roku, gdy pobiegła w Runmageddon, lecz wówczas startowała tylko, gdy nie miała zawodów kolarskich i traktowała to jako świetną zabawę.

W szkole od pierwszej klasy było widać jej nadprzeciętny talent do sportu. Brała udział we wszystkich szkolnych zawodach sportowych i do tej pory ze świetnymi wynikami reprezentuje szkołę w zawodach międzyszkolnych.

Po lekcjach chodziła na zajęcia z akrobatyki, pływania, akrobatyki powietrznej, wspinała się na ściance. Teraz kontynuuje loty w tunelu aerodynamicznym.

 Jej charakter nie pozwalał, na siedzenie w domu w czasach pandemii i gdy tylko zostały poluzowane restrykcje, zaczęła chodzić na treningi na przeszkodach. Okazało się, że jednak jej serce bije szybciej startując w OCR-ach. Zrezygnowała z trenowania kolarstwa.

Teraz skupia się tylko na biegach przeszkodowych i stara się rozpowszechniać jak tylko potrafi tą stosunkowo młodą w naszym kraju dyscyplinę sportu

Strefa Meet & Greet – spotkaj swoich idoli na FIWE 2026!

Zobacz ich na żywo, zamień kilka słów, zrób wspólne zdjęcie i zdobądź autograf! Strefa Meet & Greet to miejsce stworzone z myślą o bezpośrednich spotkaniach uczestników FIWE z wyjątkowymi gośćmi wydarzenia.

Przez cały weekend w strefie pojawiać się będą sportowcy, zawodnicy, trenerzy, influencerzy, twórcy internetowi oraz znane osobowości świata fitness i sportu. To okazja, aby osoby, które na co dzień obserwujesz w social mediach, podczas zawodów czy największych sportowych wydarzeń, spotkać osobiście.

Zdjęcia, autografy i spotkania z gwiazdami

Meet & Greet to przede wszystkim możliwość bezpośredniego kontaktu z zaproszonymi gośćmi. Wspólne zdjęcia, autografy i krótkie rozmowy sprawią, że z FIWE będzie można zabrać nie tylko sportowe emocje, ale również wyjątkową pamiątkę.

W strefie zaplanowane zostaną dedykowane godziny spotkań z poszczególnymi gośćmi, dzięki czemu będzie można wcześniej sprawdzić harmonogram i zaplanować swoją wizytę.

Kogo spotkasz podczas FIWE?

Lista gości oraz szczegółowy harmonogram Meet & Greet będą sukcesywnie ogłaszane przed wydarzeniem. Warto śledzić aktualności FIWE, ponieważ wraz ze zbliżającą się imprezą będziemy odkrywać kolejne nazwiska.

Przyjdź do Strefy Meet & Greet podczas FIWE 2026 i spotkaj ludzi, których do tej pory znałeś tylko z ekranu, zawodów i mediów społecznościowych!

Zumba® – 25 lat światowej rewolucji w fitnessie

Zumba® to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek dance fitness na świecie, łącząca trening cardio z prostą choreografią i energetyczną muzyką inspirowaną rytmami z różnych części świata. Program narodził się z pomysłu kolumbijskiego instruktora Beto Pereza, a marka Zumba Fitness została założona w 2001 roku.

To, co zaczęło się od zajęć opartych na latynoskich rytmach, z czasem rozwinęło się w globalną społeczność skupiającą miliony uczestników na całym świecie.

Trening, muzyka i dobra energia

Ideą Zumba® jest połączenie aktywności fizycznej z atmosferą tanecznej imprezy. Zajęcia wykorzystują łatwe do naśladowania ruchy oraz dynamiczną muzykę, dzięki czemu trening staje się nie tylko formą wysiłku, ale również świetną zabawą.

Zumba® została stworzona z myślą o osobach o różnym poziomie sprawności i doświadczenia tanecznego. Nie trzeba być profesjonalnym tancerzem – liczy się ruch, energia i dobra atmosfera.

Marka rozwija również różne formaty zajęć oraz system szkoleń dla instruktorów Zumba®, którzy prowadzą treningi w wielu krajach na całym świecie.

25 Years of Zumba® na FIWE 2026

Rok 2026 jest dla marki wyjątkowy, ponieważ Zumba® świętuje swoje 25-lecie. Jubileuszowi towarzyszą specjalne wydarzenia i aktywacje, a jednym z miejsc, w których będzie można poczuć tę energię na żywo, będzie FIWE 2026.

Podczas wydarzenia uczestnicy będą mogli wziąć udział w zajęciach Zumba®, zobaczyć specjalne aktywności na Main Stage oraz odwiedzić Zumba® Booth. To okazja zarówno dla wieloletnich fanów tego formatu, jak i dla osób, które chcą po raz pierwszy przekonać się, na czym polega fenomen Zumba®.

Muzyka, ruch, energia i wspólna zabawa – podczas FIWE 2026 świętujemy 25 lat Zumba®!