KOBIECA I MĘSKA STRONA SPORTU PODCZAS FIWE 2022 SEX BATTLE
KOBIECA I MĘSKA STRONA SPORTU PODCZAS FIWE 2022 SEX BATTLE
Kolejna edycja FIWE Fitness Trade Show będzie inna niż wszystkie. Tym razem chcemy podkreślić, że sport jest dla wszystkich. Na uczestników czekają nie tylko walki na żywo, pokazy mody i spotkania z gwiazdami, ale również specjalnie przygotowane strefy – dla kobiet i mężczyzn. Hasło wydarzenia? Sex Battle!
Sport jest inkluzywny, łączy, a nie dzieli. Jest dla wszystkich. Jest przestrzenią bezpieczną, gdzie każdy powinien czuć się swobodnie i znaleźć coś dla siebie. I choć często wydaje się, szczególnie w kulturystyce i sportach siłowych, że mężczyźni są w nim w przewadze, to kobiety również mają głos.
NOWOŚCI NA FIWE 2022
Kolejna edycja FIWE 2022 odbędzie się pod hasłem Sex Battle. Każdy z uczestników i każda z uczestniczek może się więc szykować na… rywalizację płci w postaci challengów i quizów podczas wydarzenia. Która okaże się lepsza? Wyniki będzie można śledzić na bieżąco w czasie FIWE!
Poza znanymi wcześniej atrakcjami (zawody kulturystyczne, walki i turnieje na żywo – spotkania z gwiazdami, bogata strefa wystawiennicza, konferencje tematyczne) zorganizowane zostaną również specjalne strefy dedykowane kobietom i mężczyznom, jak i panele, które przybliżą tematykę sportową oraz dietetyczną bliską obu płciom.
Nowością podczas FIWE będą Warsztaty Pole Dance prowadzone przez mistrzynię Polski i Europy Pole Sport Kasię Bielecką. Kasia na co dzień pracuje jako instruktor prowadząc zajęcia, lekcje oraz warsztaty w wielu miastach w Polsce. We wrześniu będziecie miały okazję poznać tę fascynującą dyscyplinę, a także nauczyć się kilku figur na rurce pod okiem mistrzyni!
Dla Panów przygotowujemy ogrom emocji podczas Turnieju Brazylijskiego Ju Jitsu. To sztuka walki wywodząca się z judo i zapasów. Wzbogacona jest o techniki, które umożliwiają powalenie przeciwnika na ziemię i uzyskanie nad nim całkowitej kontroli poprzez zablokowanie jego ruchów. W tym celu stosuje się dźwignie, duszenia i chwyty unieruchamiające. Podczas FIWE będziecie mieli okazję obejrzenia tych zmagań!
Kolejną nowością podczas FIWE 2022 będzie konferencja przygotowana specjalnie pod potrzeby zawodników sportów walki. Poszukamy również twarzy dziesiątej, jubileuszowej edycji FIWE Fitness Trade Show, która stanie przed szansą kontaktu z profesjonalną agencją modelek i modeli.
NAJAKTUALNIEJSZE TEMATY DLA MIŁOŚNIKÓW FITNESS
Co więcej, podczas FIWE 2022 uczestnicy będą mogli przyswoić najaktualniejszą wiedzę z zakresu fitness. Jak powinien wyglądać trening w insulinooporności? Jak ćwiczyć w trakcie PMS? Jaka aktywność fizyczna sprzyja normalizacji hormonów tarczycy i dobrze działa na chorobę Hashimoto? W jaki sposób joga pomaga na bóle menstruacyjne i jak dobrać ciężary, by wysmuklić wybrane partie ciała? Te tematy między innymi podczas konferencji FIWE poruszą najlepsi specjaliści w Polsce.
BIZNESOWA STRONA BRANŻY FITNESS
Jak co roku FIWE będzie kompendium wiedzy z zakresu prowadzenia biznesu w branży fitness. Konferencje tematyczne, debaty ekspertów i rozbudowane case studies to baza, na której łatwiej jest uczynić kolejne kroki w rozwoju firmy.
Jaka tematyka zostanie poruszona podczas prelekcji? Doświadczeni mówcy z wieloma sukcesami w branży skupią się między innymi na wadach i zaletach ryczałtu, analizie rynku w kontekście najskuteczniejszych działań marketingowych w branży fitness czy też na efektywnym planie na rozwój własnej działalności w branży fitness. Ponadto, zdradzą sposoby nawet trzykrotnego zwiększenia zarobku w zawodzie trenera personalnego na przestrzeni kilku tygodni oraz powiedzą, jak zmodyfikować lejek sprzedaży w social mediach, by cieszyć się dużą efektywnością reklamy.
FIWE 2022 Sex Battle
9. edycja FIWE Fitness Trade Show odbędzie się w dniach 10-11 września 2022.
Hasło naczelne? „Sex Battle”, czyli rywalizacji płci. Przygotowane zostaną atrakcje zarówno dla panów, jak i dla pań. Nie zabraknie również konkursów i konkurencji, w których uczestnicy będą mogli sprawdzić swoje siły. Co jeszcze czeka na odwiedzających? Jeszcze więcej wystawców, zawodów sportowych, koncertów i atrakcji! Wszystko to w nowym miejscu – PTAK Warsaw Expo, dzięki któremu FIWE będzie jeszcze bardziej imponujące!
Zapraszamy już dziś!
FIWE Fitness Trade Show
10-11 września 2022
PTAK Warsaw Expo
Więcej informacji: www.fiwe.pl
Sprawdź nas również na Facebooku:
WPŁYW SPORTU NA ZDROWIE PSYCHICZNE. DLACZEGO WARTO GO UPRAWIAĆ?
WPŁYW SPORTU NA ZDROWIE PSYCHICZNE. DLACZEGO WARTO GO UPRAWIAĆ?
Badania mówią jedno - wpływ sportu na zdrowie psychiczne jest olbrzymi. Czy wiesz, że aktywność fizyczna może poprawić nastrój, sen i pomóc w radzeniu sobie z depresją, lękiem, stresem i nie tylko?
WPŁYW SPORTU NA ZDROWIE PSYCHICZNE – KORZYŚCI
Ćwiczenia to nie tylko wydolność tlenowa i budowanie mięśni. Mogą poprawić zdrowie fizyczne i sylwetkę, przyciąć talię, poprawić życie seksualne, a nawet przedłużyć życie. Nie tylko to jednak motywuje większość ludzi do aktywności. Ćwiczenia dają też dobre samopoczucie. Powodują, że aktywni stają się bardziej energiczni w ciągu dnia, lepiej śpią w nocy, mają wyraźniejsze wspomnienia i czują się bardziej zrelaksowani, pozytywnie nastawieni do siebie i swojego życia.
Analizy wykazały, że regularne ćwiczenia mogą mieć bardzo pozytywny wpływ na depresję, lęk i ADHD. Łagodzą również stres, poprawiają pamięć, pomagają lepiej spać i poprawiają ogólny nastrój.
Ćwiczenia i depresja
Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą leczyć łagodną i umiarkowaną depresję tak samo skutecznie jak leki przeciwdepresyjne. Ostatnie analizy przeprowadzone przez Harvard T.H. Chan School of Public Health odkryły, że bieganie przez 15 minut dziennie lub spacerowanie przez godzinę zmniejsza ryzyko poważnej depresji o 26%. Oprócz łagodzenia objawów tej choroby, utrzymywanie harmonogramu ćwiczeń może zapobiec nawrotom.
Dlaczego tak jest? Aktywność fizyczna promuje wszelkiego rodzaju zmiany w mózgu, w tym wzrost neuronów, zmniejszenie stanu zapalnego i nowe wzorce aktywności, które powodują uczucie spokoju. Uwalnia również endorfiny, potężne substancje chemiczne w mózgu, które pobudzają i potęgują dobre samopoczucie. Wreszcie, ćwiczenia mogą również odwracać uwagę, dając trochę czasu na wyrwanie się z kręgu negatywnych myśli, które karmią depresję.
Ćwiczenia i niepokój
Aktywność fizyczna to naturalna i skuteczna kuracja przeciwlękowa. Łagodzi napięcie i stres, dodaje energii fizycznej i psychicznej oraz poprawia samopoczucie poprzez uwalnianie endorfin. Skupienie na tym, jak stopy uderzają o ziemię, na rytmie oddechu lub uczuciu wiatru na skórze wiele zmienia. Dodając ten element uważności nie tylko szybciej poprawia się kondycję fizyczną, ale także przerywa przepływ ciągłych zmartwień biegających przez głowę.
Ćwiczenia i stres
Pod wpływem stresu mięśnie mogą być napięte, szczególnie twarzy, szyi i ramion, powodując ból pleców lub szyi lub bolesne bóle głowy. Można odczuwać ucisk w klatce piersiowej, dudnienie tętna lub skurcze mięśni. Mogą również wystąpić problemy, takie jak bezsenność, zgaga, ból brzucha, biegunka lub częste oddawanie moczu. Niepokój i dyskomfort płynące z tych fizycznych objawów mogą z kolei prowadzić do jeszcze większego stresu, tworząc błędne koło między umysłem a ciałem.
Ćwiczenia to skuteczny sposób na przerwanie tego cyklu. Oprócz uwalniania endorfin w mózgu aktywność fizyczna pomaga rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie w ciele.
Ćwiczenia i ADHD
Regularne ćwiczenia to jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów na zmniejszenie objawów ADHD oraz poprawę koncentracji, motywacji, pamięci i nastroju. Aktywność fizyczna natychmiast zwiększa poziom dopaminy, noradrenaliny i serotoniny w mózgu – wszystko to wpływa na skupienie i uwagę. W ten sposób ćwiczenia działają w podobny sposób, jak leki ADHD, takie jak Ritalin i Adderall.
Ćwiczenia a PTSD i trauma
Dowody sugerują, że skupiając się na swoim ciele i jego uczuciach podczas ćwiczeń, można pomóc systemowi nerwowemu „odkleić się” i zacząć wychodzić z reakcji na stres związanej z zespołem stresu pourazowego lub traumą. Ćwiczenia, które obejmują ruch krzyżowy i angażują zarówno ręce, jak i nogi – takie jak chodzenie (zwłaszcza w piasku), bieganie, pływanie, trening siłowy lub taniec – to w tym przypadku jedne z najlepszych wyborów.
WPŁYW SPORTU NA ZDROWIE PSYCHICZNE JEST OGROMNY
Co powoduje sport?
– wyostrza pamięć i myślenie. Endorfiny pomagają również skoncentrować się podczas wykonywania zadań. Ćwiczenia stymulują także wzrost nowych komórek mózgowych i pomagają zapobiegać spadkowi związanemu z wiekiem.
– daje wyższą samoocenę. Regularna aktywność to inwestycja w umysł, ciało i duszę. Kiedy staje się nawykiem, może wzmocnić poczucie własnej wartości.
– gwarantuje lepszy sen. Nawet krótkie serie ćwiczeń rano lub po południu mogą pomóc w regulowaniu wzorców snu.
– dodaje więcej energii. Zwiększenie tętna kilka razy w tygodniu zapewnia więcej gotowości do pracy.
– zwiększa odporność. Ćwiczenia mogą pomóc zbudować odporność.
FIWE 2022
9. edycja FIWE Fitness Trade Show odbędzie się w dniach 10-11 września 2022.
Hasło naczelne? „Sex Battle”, czyli rywalizacji płci. Przygotowane zostaną atrakcje zarówno dla panów, jak i dla pań. Nie zabraknie również konkursów i konkurencji, w których uczestnicy będą mogli sprawdzić swoje siły. Co jeszcze czeka na odwiedzających? Jeszcze więcej wystawców, zawodów sportowych, koncertów i atrakcji! Wszystko to w nowym miejscu – PTAK Warsaw Expo, dzięki któremu FIWE będzie jeszcze bardziej imponujące!
Zapraszamy już dziś!
FIWE Fitness Trade Show
10-11 września 2022
PTAK Warsaw Expo
Więcej informacji: www.fiwe.pl
Sprawdź nas również na Facebooku:
ZDROWIE KLUCZEM DO SUKCESU W BRANŻY FITNESS. POZNAJ UPACJENTA!
ZDROWIE KLUCZEM DO SUKCESU W BRANŻY FITNESS. POZNAJ UPACJENTA!
Jednym z wystawców FIWE było uPacjenta - firma, której misją jest zwiększanie dostępu do profilaktyki zdrowotnej. W ramach codziennych działań uPacjenta rozwija platformę, która umożliwia zamówienie badań laboratoryjnych i innych usług medycznych pod dowolny adres i w dogodnym terminie. Bez czekania w kolejkach, porannego pośpiechu i stresu. Brzmi dobrze, prawda?
Profilaktyka we własnym fotelu
uPacjenta oferuje około 1000 badań, które można zamówić online bezpośrednio do domu. Są wśród nich:
• podstawowe badania profilaktyczne (morfologia, glukoza, lipidogram, próby wątrobowe i inne);
• markery nowotworowe (w kierunku m.in. raka piersi, jajnika, prostaty, jelita grubego);
• badania hormonalne (pod kątem hormonów tarczycy, hormonów odpowiedzialnych za reakcje stresowe czy problemy z zajściem w ciążę);
• badania genetyczne (określające ryzyko nowotworów, nietolerancji pokarmowych czy innego rodzaju schorzeń);
• gotowe pakiety badań, umożliwiające przegląd zdrowia, skupiające się na problemach narządowych (trzustkowy, brzuszny) czy dostarczające wiedzy na temat konkretnego obszaru zdrowia (np. Pakiet Odporność).
Jak wygląda badanie z uPacjenta? Siedzisz w ulubionym fotelu, czekając na wizytę. O umówionej godzinie otwierasz drzwi specjaliście, który ma ze sobą profesjonalny sprzęt i wszystkie niezbędne środki bezpieczeństwa. Teraz czas na pobranie krwi. Możesz położyć się na kanapie lub trzymać bliską osobę za rękę, jeśli to doda Ci otuchy 🙂 Po pobraniu otrzymujesz od specjalisty specjalny numer, za pomocą którego możesz odebrać wyniki online. Wydaje się proste, prawda? Dodamy jeszcze, że uPacjenta oferuje możliwość konsultacji wyników, jeśli będziesz miał problem z ich interpretacją.
Wyjątkowe pakiety dla aktywnych i nie tylko
uPacjenta ma w swojej ofercie również badania i pakiety dedykowane osobom, które prowadzą aktywny tryb życia, zwracają szczególną uwagę na to, co jedzą, lub po prostu chcą żyć zdrowiej.
• Dzięki Pakietowi dla wegan i wegetarian sprawdzisz, czy prawidłowo zbilansowałeś bezmięsny jadłospis.
• Pakiet Fit & Active pomoże Ci w pełni wykorzystać potencjał swojego organizmu. Badania zweryfikują tempo metabolizmu, dostarczą informacji o ewentualnych niedoborach i wiedzy o tym, jak Twoje ciało reaguje na aktywność fizyczną.
• Badania w kierunku nietolerancji pokarmowych pozwolą Ci wyeliminować z jadłospisu pokarmy, które powodują złe samopoczucie i problemy żołądkowe.
• Dzięki analizie genów metabolizmu i otyłości poznasz przyczyny problemów z wagą.
Zobacz katalog uPacjenta i sprawdź inne badania, które pomogą Ci zadbać o kondycję i piękną sylwetkę!
Akcje Zdrowia w firmach
Prowadzisz własną firmę lub jesteś odpowiedzialny za zarządzanie zespołami? uPacjenta pomoże Twoim pracownikom czuć się lepiej, czerpać satysfakcję z wykonywanych obowiązków i dbać o swój dobrostan, zapewniając organizację Akcji Zdrowia w firmie.
Co składa się na taką akcję? To szeroko zakrojone działania profilaktyczne i edukacyjne, obejmujące:
• ankietę potrzeb pracowniczych;
• badania w biurze;
• konsultacje ze specjalistami z dziedziny zdrowia;
• materiały edukacyjne;
• dodatkowe działania, indywidualnie dobrane do potrzeb Twojego zespołu.
Partnerstwo, które procentuje
uPacjenta chętnie wchodzi we współpracę z firmami, które kierują się podobną misją – chcą szerzyć wiedzę o profilaktyce i propagować zdrowe nawyki. O tym, że uPacjenta to stabilny partner, z którym współpraca przynosi korzyści, świadczy kilka liczb:
• działalność w 20 miastach (i ich okolicach) w całej Polsce,
• 65 tys. przebadanych Pacjentów,
• 400 tys. wykonanych badań,
• 515 przetestowanych firm.
Jak wygląda współpraca? To zależy od Twoich potrzeb 🙂 uPacjenta działa w modelu dostosowanym do Partnera – oferuje usługi i rozlicza się tak, aby obie strony mogły cieszyć się korzyściami i świętować ponadprzeciętne wyniki.
uPacjenta może towarzyszyć Ci na drodze ku zdrowiu – i to bez względu na to, na jakim etapie tej drogi jesteś. Firma wspiera zarówno osoby zaczynające swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, jak i pasjonatów sportu i prawidłowego żywienia. Nie zapomina również o pracodawcach, na których spoczywa odpowiedzialność za zdrowie pracowników.
9. edycja FIWE Fitness Trade Show odbędzie się w dniach 10-11 września 2022.
Hasło naczelne? „Sex Battle”, czyli rywalizacji płci. Przygotowane zostaną atrakcje zarówno dla panów, jak i dla pań. Nie zabraknie również konkursów i konkurencji, w których uczestnicy będą mogli sprawdzić swoje siły. Co jeszcze czeka na odwiedzających? Jeszcze więcej wystawców, zawodów sportowych, koncertów i atrakcji! Wszystko to w nowym miejscu – PTAK Warsaw Expo, dzięki któremu FIWE będzie jeszcze bardziej imponujące!
Zapraszamy już dziś!
FIWE Fitness Trade Show
10-11 września 2022
PTAK Warsaw Expo
Więcej informacji: www.fiwe.pl